Gak Disangka, Cemilan Favorit Angelina Jolie Ternyata Punya 4 Khasiat Ajaib untuk Kesehatan

4. Membersihkan kulit

Siapa sangka mengonsumsi cokelat ternyata bisa membantu perlindungan kulit terhadap sinar UV yag berbahaya.

Tapi, untuk manfaat satu ini, lebih kamu mengonsumsi cokelat yang rendah gula, mengingat gula kurang baik untuk kesehatan dan dipercaya berpengaruh pada jerawat.

3. Mengurangi nafsu makan berlebih

Meski tergolong makanan enak, cokelat ternyata bisa membantu diet.

Jenis cokelat yang bisa menjadi solusi menurunkan nafsu makan saat kamu diet adalah cokelat hitam atau dark chocolate.

Mengonsumsi cokelat hitam mampu membantu mengatur nafsu makan loh.

2. Memperbaiki otot lebih cepat

Kalau ada orang yang menyarankan kamu membawa cokelat saat naik gunung itu tidak salah loh.

Pasalnya, cokelat bisa membantu pemulihan tubuh lebih cepat terutama di bagian otot.

Studi dari University of Texas di Austin menemukan jika atlet yang minum cokelat rendah lemak setelah latihan mengalami pemulihan lebih cepat.