1. Membantu menyehatkan jantung
Jantung yang sehat adalah salah satu kunci kehidupan, nah biji kakao yang merupakan bahan pembuatan coklat ternyata memiliki kandungan zat flavonoid yang bagus untuk jantung.
Flavonoid adalah zat yang memiliki sifan antioksidan yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
Untuk menyehatkan jantung, cokelat yang paling tepat kamu konsumsi adalah cokelat hitam.
Pasalnya, kandungan nutrisi flavonoid di cokelat hitam paling besar.
Nah, setelah mengetahui manfaatnya gak ada salahnya kamu mengonsumsi cokelat, tapi pilihlah cokelat hitam atau kandungan cokelat yang rendah gula.
Selain itu, jangan terlalu banyak atau berlebihan dalam mengonsumsinya, ingat sesuatu yang berlebihan itu kurang baik buat tubuh.
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |