Bagi Perokok, 3 Air Rebusan & 1 Tips Ini Ampuh Saring Racun Paru-Paru

1. Air rebusan kunyit

Konsumsi kunyit setiap hari membantu mengurangi peradangan di saluran pernafasan.

Rajin mengkonsumsi air rebusan kunyit membuat nafas berat yang menyiksa menjadi lebih ringan.

Selain itu, zat curcumin yang terdapat dalam kunyit dapat membantu membersihkan paru-paru secara alami, membantu proses detoksifikasi tubuh.

2. Teh Hijau

Teh hijau merupakan salah satu minuman rempah-rempah yang memiliki banyak khasiat, salah satunya menyaring racun dalam tubuh, termasuk pada paru-paru.

Selain itu, kandungan polifenol dalam teh hijau memiliki sifat anti-inflamasi yang berguna untuk mengurangi peradangan pada paru-paru.

Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Kopi Hitam Jauh Lebih Sehat Disajikan Tanpa Gula

3. Air rebusan jahe

Air rebusan jahe terkenal sebagai obat mujarab untuk menyembuhkan batuk dan pilek.

Namun ternyata, air rebusan jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi seperti teh hijau.

Minum air rebusan jahe membantu menghilangkan racun dari saluran pernapasan.

Selain itu, jahe juga mengandung banyak vitamin dan mineral termasuk kalium, magnesium, beta-karoten dan seng yang berfungsi bagi tubuh.

Baca Juga: Sariawan Bikin Bete? Yuk Obati dengan 3 Cara Ini