BolaStylo.com - Terdapat tiga macam air rebusan yang memiliki rasa nikmat dan satu tips ampuh untuk membersihkan racun pada paru-paru para perokok.
Mengingat paru-paru merupakan organ vital pada tubuh, maka sangat penting untuk menjaganya kesehatannya.
Salah satu kegiatan yang populer dan dianggap wajar merusak paru-paru ialah merokok.
Perokok berat, biasa, maupun perokok pasif hingga yang tidak merokok memiliki resiko terkena penyakit paru-paru.
Terpapar asap rokok saja bisa mengubah paru-paru sehat menjadi hitam karena pengendapan zat tar pada paru-paru.
Untungnya, seperti yang dikutip dari Times of India, ramuan rempah-rempah ternyata bisa dijadikan air rebusan yang nikmat untuk membersihkan racun pada paru-paru.
Berikut ini tim redaksi BolaStylo hadirkan tiga ramuan air rebusan dari rempah-rempah yang dapat menyaring racun dari paru-paru.
Baca Juga: Daun Sirsak Bisa Jadi Obat Kanker? Begini Kata Dokter Onkologi
1. Air rebusan kunyit
Konsumsi kunyit setiap hari membantu mengurangi peradangan di saluran pernafasan.
Rajin mengkonsumsi air rebusan kunyit membuat nafas berat yang menyiksa menjadi lebih ringan.
Selain itu, zat curcumin yang terdapat dalam kunyit dapat membantu membersihkan paru-paru secara alami, membantu proses detoksifikasi tubuh.
2. Teh Hijau
Teh hijau merupakan salah satu minuman rempah-rempah yang memiliki banyak khasiat, salah satunya menyaring racun dalam tubuh, termasuk pada paru-paru.
Selain itu, kandungan polifenol dalam teh hijau memiliki sifat anti-inflamasi yang berguna untuk mengurangi peradangan pada paru-paru.
Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Kopi Hitam Jauh Lebih Sehat Disajikan Tanpa Gula
3. Air rebusan jahe
Air rebusan jahe terkenal sebagai obat mujarab untuk menyembuhkan batuk dan pilek.
Namun ternyata, air rebusan jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi seperti teh hijau.
Minum air rebusan jahe membantu menghilangkan racun dari saluran pernapasan.
Selain itu, jahe juga mengandung banyak vitamin dan mineral termasuk kalium, magnesium, beta-karoten dan seng yang berfungsi bagi tubuh.
Baca Juga: Sariawan Bikin Bete? Yuk Obati dengan 3 Cara Ini
Tiga ramuan tersebut merupakan minuman herbal yang efektif membersihkan paru-paru kotor.
Selain minum tiga macam ramuan itu, ada satu tips ampuh untuk membersihkan racun pada paru-paru yaitu dengan hidup sehat.
Mengonsumsi makanan dan minuman bergizi, menjalankan hidup sehat dengan meninggalkan kebiasaan merokok secara perlahan-lahan mampu membersihkan racun dalam tubuh.
Apalagi pada saat pandemi seperti sekarang ini, protokol kesehatan menggunakan masker juga dapat menghindarkan kita dari asap rokok.
Baca Juga: Masih Muda Tapi Sudah Ubanan? Ternyata 5 Hal Ini Jadi Penyebabnya
| Source | : | sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |