Jangan Dibuang, Biji Labu Bisa Jadi Makanan Sakti di Masa Pandemi

1. Membantu tidur nyenyak

Biji labu ternyata bisa menjadi altertanif makanan yang membuat kamu tidur nyenyak.

Biji labu mengandung serotonin yang merupakan zat kimia saraf yang dianggap sebagai obat tidur alami.

Selain itu, biji labu mengandung zat yang bisa memperbaiki kualitas tidur dengan lebih baik.

Artikel ini bersumber dari Kompas.com dengan judul "Manfaat Penting Biji Labu bagi Kesehatan Tubuh"