Waspada! 5 Makanan dan Minuman Ini Bisa Merusak Kulit, Hati-hati Saat Mengonsumsinya

BolaStylo.com - Beberapa makanan dan minuman tertentu ternyata bisa memberikan efek buruk pada kulit manusia jika dikonsumsi.

Kulit cerah, lembut dan sehat adalah idaman banyak orang terutama kaum wanita.

Pasalnya, kulit indah menjadi salah satu simbol kecantikan dan bisa menambah kepercayaan diri.

Tak heran jika banyak orang yang rela melakukan perawatan ekstra demi mendapatkan kulit indah dan sehat.

Namun, tahukah kamu jika keindahan kulit yang sudah kamu rawat dengan susah payah itu bisa rusak karena makanan yang kamu makan.

Berikut 5 makanan dan minuman yang bisa merusak kulit menurut dokter kulit kosmentik, Dr Michele Green.

5. Alkohol

Alkohol ternyata sangat berbahaya bagi kesehatan kulit kamu karena bisa mempercepat proses penuaan pada kulit.

Alkohol bisa menyebabkan perubahan tekstur kulit terutama pada wanita jika dikonsumsi dalam jumlah tertentu.

Selan itu, alkohol bersifat diuretik yang mendorong pengeluaran cairan dari tubuh sehingga berujung pada hilangnya kelembaban kulit.

4. Junk food

Makanan cepat saji memang enak, tapi tahukah kamu jika mereka bisa menghancurkan kulitmu.

Makanan cepat saji seperti burger, nugget, hot dog dan teman-temannya kaya lemak, kalori dan karbohidrat sehingga memiliki risiko meningkatkan jerawat di wajah.

3. Keripik kentang

Cemilan yang gurih ini ternyata juga harus dihindari jika kamu ingin terlihat awet muda.

Makanan yang digoreng dengan banyak minyak seperti keripik kentang atau kentang goreng menyebabkan peradangan pada tubuh termasuk bagian kulit.

Selain itu, makanan jenis ini mengandug karbohidrat olahan yang bisa menyebabkan kulit tampak tua dan keriput.

2. Minuman bersoda

Soda menjadi salah satu minuman dengan sensasi unik dan menyegarkan, namun minuman ini justru kurang baik untuk kulit.

Minuman bersoda ternyata bisa merusak suplai kolagen yang menyebabkan kulit kendur.

Selain itu, kandungan fosfat di soda bisa menipiskan kulit dan menyebabkan penuaan dini yang ditandai dengan keriput.

1. Daging berlemak

Daging yang berlemak erat kaitannya dengan peningkatan produksi jerawat karena kandungan lemak jenuhnya.

Maka dari itu, disarankan untuk memakan daging dengan sedikit lemak atau kalau bisa tanpa lemak.

Nah, jika sudah tahu alangkah baiknya menghindari atau mengurangi konsumsi 5 makanan dan minuman tersebut agar kulit tetap cerah dan sehat.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)