Tak Hanya Gendut, Riset Buktikan Makan Tengah Malam Mengancam Nyawa!

BolaStylo.com - Makan tengah malam memang bisa menaikkan berat badan, namun ternyata memiliki efek yang lebih berbahaya hingga bisa mengancam nyawa seseorang.

Banyak kebiasaan yang bisa bikin berat badan naik, salah satunya adalah makan tengah malam atau sekedar nyemil sebelum tidur.

Makan tengah malam dipercaya dapat menaikkan berat badan karena saat tertidur, proses metabolisme dalam tubuh mengalami penurunan.

Lebih dari itu, makan tengah malam juga mengundang masalah kesehatan lainnya seperti begadang dan kondisi mager (malas gerak).

Meskipun sepele, hal ini secara perlahan dapat menurunkan daya tahan tubuh.

Tak hanya sampai di situ, makan tengah malam ternyata memiliki efek berbahaya yang bisa mengancam nyawa.

Seperti yang dikutip BolaStylo dari Kompas, makan tengah malam bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan jantung.

Baca Juga: Tidur Selepas Makan Picu 3 Penyakit Ini, Psikologis & Daya Tahan Rusak!