Diet Jahe Bikin Kenyang Lama, Manfaat Bonusnya Cegah Penyakit Jantung

Dikutip BolaStylo dari Kompas, diet jahe punya 5 manfaat bonus selain menekan nafsu makan dan menahan kenyang tahan lama.

1. Mencegah inflamasi dan stres oksidatif

Inflamasi dapat disebut peradangan sementara stres oksidatif merupakan kondisi di mana jumlah radikal bebas di dalam tubuh melebihi kapasitas tubuh untuk menampung.

Secara sederhana, inflamasi dan stres oksidatif bisa menjadi obesitas.

Kandungan antioksidan dalam jahe dapat mengendalikan radikal bebas dan berefek anti-inflamasi.

 Baca Juga: Alasan Minum Wedang Jahe dengan Ngasal Bisa Bawa Penyakit Bagi Tubuh

2. Mencegah penyakit jantung dan diabetes

Sama seperti halnya mengatasi inflamasi dan stes oksidatif, dalam hal ini diet jahe mencegah penyakit jantung dan diabetes melalui penyembuhan obesitas.

Diet jahe membantu mencegah efek samping dari kelebihan berat badan atau obesitas seperti penyebab penyakit jantung dan diabetes.

3. Menjaga metabolisme tubuh

Diet jahe menjadi stimulus yang baik bagi sistem metabolisme setiap orang.

Hal ini disebabkan manfaat jahe untuk membantu pencernaan makanan lebih cepat hingga sampai ke usus.

Baca Juga: Bagi Perokok, 3 Air Rebusan & 1 Tips Ini Ampuh Saring Racun Paru-Paru