Tanpa Diet Ekstrem, Wanita Ini Sukses Turunkan Bobot hingga 30 Kg

Dia lantas membuat obesitas sebagai alat untuk melindungi diri dari tindakan kriminal tersebut.

"Saat saya berbaring di ranjang rumah sakit, saya berjanji kepada Tuhan bahwa saya tidak akan lagi berlindung di balik berat badan saya," kata Phillips dikutip dari Kompas.com.

Baca Juga: Nia Ramadhani Tak Sadar Dietnya Ampuh Melawan 2 Penyakit Mematikan Ini

"Setelah 20 tahun berpikir seperti ini, saya tahu pikiran saya perlu diprogram ulang. Anak laki-laki saya mendorong saya untuk mencoba berjalan agar menjadi lebih aktif," imbuhnya.

Sejak itu, Michelle rutin berjalan kaki dan berlari dari rumahnya menuju ke taman terdekat dengan jarak sekitar delapan kilometer.

Michelle mulai dengan berjalan 1,6 kilometer dan berlari 1,6 kilometer juga.

Baca Juga: Ini Cara Maria Vania Hindari 6 Masalah Tak Makan Nasi Selama 7 Tahun!

Kemudian dia membeli sepatu lari dan menantang diri sendiri untuk berlari dengan interval tiga menit.

"Begitu saya mengatasi rasa takut terhadap anggapan orang lain kalau saya lambat, saya merasa bebas dan hanya berkonsentrasi pada diri sendiri," ungkap dia.

Michelle juga bergabung dengan kelas kebugaran menari untuk membantu terlihat lebih berbeda.