Iseng Rutin Minum Jus Mentimun Selama Seminggu, Wanita Ini Kaget Alami Perubahan Luar Biasa

BolaStylo.com - Mentimun yang selama ini kita kenal menjadi sayuran pendamping makanan ternyata memiliki khasiat luar biasa untuk tubuh.

Kehebatan dari jus mentimun itu dirasakan oleh seorang wanita bernama Brittany Natale.

Menurut ahli gizi bernama SaVanna Shoemaker, MS, LD, jus mentimun mengandung banyak nutrisi.

SaVanna mengatakan, mentimun mengandung vitamin A dan kalium, yang penting untuk perkembangan tulang dan memperkuat sistem saraf.

Baca Juga: Cuma Makan Brokoli Hijau, 5 Perubahan Luar Biasa Ini Bisa Kamu Dapatkan

Dengan hanya 17 kalori per cangkir, jus mentimun bisa dikategorikan sebagai camilan rendah kalori yang ideal.

"Mereka juga kaya akan antioksidan yang disebut cucurbitacins," kata SaVanna dikutip dari Yahoo! Life, Minggu (14/3/2021).

"Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, senyawa tidak stabil yang terpapar melalui makanan, air, dan lingkungan."

Baca Juga: Bukan Mengurangi Berat Badan, Ini 7 Alasan Diet Bagus Bagi Kesehatan

Secara refleks setelah mendengar menfaat dari jus mentimun, Brittany Natale pun iseng mencoba mengonsumsi jus mentimun.