Pasalnya, makan makanan gorengan bisa meningkatkan risiko obesitas dan tekanan darah tinggi yang berkontribusi pada faktor risiko penyakit jantung.
Soft drink dan minuman manis
Di Indonesia, minuman manis dan soft dring menjadi salah satu minuman yang sering dikonsumsi.
Namun, di balik kebiasaan ini ada hal buruk yang mengancam jantung kamu.
Minuman manis dan soft drink ternyata bisa meningkatkan kandungan kadar trigliserida (lemak) dalam darah yang jika tak diobati akan meingkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Permen
Menjadi makanan yang disukai banyak orang, permen ternyata berbahaya bagi jantung.
Karena, gula padat pada permen menimbulkan risiko obesitas, diabetes dan hipertensi yang menjaid faktor risiko penyakit jantung dan stroke.
Nah, setelah tahu informasi di atas, yuk sedikit demi sedikit mengurangi makanan yang bisa membahayakan jantung.
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |