BolaStylo.com - Penyakit flu yang kerap menyerang saat cuaca tak menentu rupanya bisa disembuhkan dengan beberapa bahan yang mudah ditemui di lingkungan sekitar.
Flu menjadi salah satu penyakit yang kerap menyerang manusia saat perubahan cuaca yang tak menentu.
Saat terserang flu, orang-orang cenderung memilih mengonsumsi obat yang banyak dijual di pasaran.
Namun, bagi kamu yang tak suka minum obat, ada cara lain menyembuhkan flu loh.
Kamu bisa menyembuhkan flu dengan mengonsumsi beberapa bahan alami sebagai pengganti obat.
Mau tau apa saja bahan-bahan tersebut? simak daftarnya berikut ini.
3. Bawang putih
Flu merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh virus dan bawang putih adalah bahan yang ampuh melawan virus dan juga bakteri.
Mengonsumsi bawang putih secara langsung atau mencampurkannya ke masakan bisa menjadi alternatif menyembuhkan flu.
Tak cuma itu, kamu juga bisa mengonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak bawang putih jika tak tahan mengonsumsi bawang putihnya.
2. Teh panas
Teh panas merupakan alternatif enak untuk membantu menyembuhkan flu.
Menghirup uap teh yang diseduh dengan air panas bisa melegakan hidung yang tersumbat.
Sementara itu, meminum teh hangat juga bisa membantu mengatasi rasa tidak nyaman di tenggorokan yang timbul saat flu.
Beberapa jenis teh seperti teh hijau juga memiliki antioksidan yang bagus untuk melawan penyakit seperti flu.
1. Vitamin C
Mengonsumsi vitamin C bisa membantu kamu membangun imunitas tubuh sehingga lebih kuat dalam melawan virus.
Kamu bisa mendapatkan vitamin C dalam bentuk suplemen atau tablet hisap yang biasa dijual bebas di pasaran.
Jika mau yang lebih alami, kamu bisa mengonsumsi buah dengan kandungan vitamin C tinggi seperti buah jambu merah, lemon, jeruk, kiwi dan buah lainnya yang kaya akan kandungan vitamin C.
| Source | : | Nova |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |