Mudah Dibuat, Rendaman Air Ketumbar Miliki Banyak Manfaat Kesehatan

BolaStylo.com - Biji ketumbas yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan ternyata menyimpan segudang manfaa untuk kesehatan.

Air rendaman ketumnas ternyata bisa digunakan untuk mencegah dan mengobati beberapa penyakit seperti diabetes, osteoporosis, dan gangguan pencernaan.

Berikut ini manfaat yang akan dirasakan dengan mengonsumsi rendaman ketumbar:

1. Diabetes

Biji ketumbas dipercaya mampu menjaga kadar glukosa darah.

Bumbu dapur ini memiliki efek yang merangsang kelenjar endokrin.

Kondisi tersebut akan meningkatkan kadar insulin dalam darah dan sekresi insulin di pangkreas.

Proses ini akan menurunkan tingkat gula darah.

Selain itu biji ketumbar bermanfaat mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Manfaat tersebut menjadikan ketumbas eketif mencegah dan menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Cukup Rutin Konsumsi Campuran Air Lemon dan Madu, Kamu Bakal Alami 4 Hal Mengejutkan Ini

2. Osteoporosis

Kandungan vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten menjadikan ketumbas kaya akan antioksidan.

Berbagai kandungan di atas bagus untuk osteoporosis dan kesehatan persendian.

3. Kesehatan mata

Aktioksidan yang ada pada ketumbas ditemukan mampu mengobati mata merah dan infeksi mata.

Rebus air dengan biji ketumbas hingga masak lalu dinginkan hingga suhu kamar.

Gunakan mencuci mata.

Baca Juga: Mengenal Herpes Kulit, Penyebab, Ciri dan Cara Mengobati

4. Arthritis dan rematik

Zat-zat lain di dalam ketumbas seperti asam linoleat dan cineole yang terkenal karena sifat antiarititik dan antirematiknya.

Senyawa ini dikenal mampu mengobati radang sendi dan pembengkakan yang disebabkan oleh rematik.

5. Meredakan sakit perut saat haid

Sakit perit saat haid bisa diredakan dengan mengonsumsi air ketumbar.

Tambahkan air ketumbar dengan gera untuk meringankan kram dan nyeri perut ketika haid.

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Pantas Banyak Orang Ketagihan Minum Air Rendaman Ketumbar, Ternyata Seperti Ini Efeknya untuk Tubuh

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)