Ginjal menjadi tempat pembuangan sisa-sisa protein yang telah dicerna oleh tubuh.
Asupan protein yang berlebih hanya akan membuat ginjal bekerja ekstra dan kesulitan menyaringnya.
Pada akhirnya, saringan pada ginjal akan bocor dan membuat protein keluar melalui air kencing.
Baca Juga: Jangan jadi Kebiasaan, 4 Makanan Ini Tak Baik untuk Sarapan
Parahnya, jika hal ini terjadi maka ginjal tidak akan bisa menyaring protein bahkan dalam jumlah sekecil apapun.
"Seharusnya kencing itu tidak ada protein, lama-lama bahkan enggak usah kebanyakan protein, semua protein akan bocor karena ginjal sudah bocor," tutur Saptawati.
Oleh karena itu, pastikan asupan protein sesuai dengan kebutuhan harian yang diperlukan tubuh.
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |