Meski Penuh Vitamin, Orang Bergolongan darah Ini Lebih Baik Hindari Buah Pisang Hingga Jeruk

BolaStylo.com - Orang dengan golongan darah tertentu ternyata harus hati-hati jika mengonsumi buah pisang hingga jeruk.

Buah pisang dan jeruk dikenal dengan khasiatnya yang segudang.

Pisang dikenal sebagai buah yang memiliki kandungan karbohidrat, kalium, protein, serat, kalium dan masih banyak kandungan bermanfaat lainnya.

Sementara itu, jeruk terkenal dengan kandungan vitamin C nya yang begitu dibutuhkan tubuh untuk memelihara imun.

Namun, meski dikenal menyehatkan, kedua buah itu ternyata berbahaya jika dikonsumsi oleh orang dengan golongan darah A.

Kok bisa? berikut penjelasannnya.

Sejatinya tidak ada buah yang harus benar-benar dipantang, hanya saja bebrapa buah bisa memberikan efek samping kurang baik bagi orang bergolongan darah A sehingga harus waspada saat mengonsumsinya.

Melansir Buku Resep Hidangan Sehat Alami Selera Indonesia: Diet Sehat Golongan Darah A (2015) oleh Wied Harry Apriadji, Ahli naturopatis asal Amerika Serikat (AS), Dr. Peter J. D’Adamo, menyarankan agar orang bergolongan darah A sebaiknya berhati-hati saat mengonsumsi empat buah tertentu seperti Pisang, Mangga, Jeruk dan Pepaya.

Hal tersebut disarankan karena keempat buah itu berpotensi menganggu kesehatan, terutama saluran pencernaan orang begrolongan darah A karena kandungan lektin dalam buah tersebut yang cukup tinggi.

Dibandingkan golongan darah lain, pemilik golong darah A memiliki tubuh yang cenderung lebih sensitif terhadap kandungan lektin dalam makanan.

Selain itu, pemilik golongan darah A memproduksi asam lambung yang lebih sedikit, sehingga kemampuannya mencerna makanan terutama yang berat sangat terbatas.

Sebagai contoh, Dr. Peter J. D'adamo menyatakan jika buah jeruk keprok bisa saja menyebabkan iritasi lambung dan memperlambat pencernaan beberapa mineral penting pemilik golongan darah A.

Meski begitu, orang-orang Asia yang sudah terbiasa mengonsumsi buah tropis kemungkinan tidak terlalu mendaptkan masalah.

Tapi, jika kamu pemilik golongan darah A sebaiknya tetap berhati-hati saat mengonsumsi buah-buah tersebut dan jangan berlebihan.

Selain keempat buah yang sduah disebutkan, pemilik golongan darah A juga harus waspada saat mengonsumsi buah dengan kadar air rendah seperti durian, nangka dan cempedak.

Pasalnya, buah itu juga kaya lektin yang berpotensi menganggu pencernaan pemiliki golongan darah A.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)