Resiko meningkatkn berat badan
Baca Juga: Hasil Olimpiade Tokyo 2020 - 4 Wakil Indonesia Lolos Perempat Final, Minions Menyimpan LukaPasalnya, satu buah alpukat dapat mengandung 240 kalori dan 24 gram sehingga mudah menaikan berat badan apalagi dikonsumsi dengan jumlah berlebih.Sebaiknya, dalam sehari hanya disarankan untuk mengonsumsi alpukat dengan jumlah porsi 2 ons per porsi atau 1/4 hingga 1/3 saja.Masalah pencernaanTak hanya masalah kenaikan berat badan saja, namun alpukat juga disinyalir dapat menyebabkan ganggunan pencernaan.
Karena kandungan poliol dalam buah alpukat menjadikan perut terasa kembung, sakit dan juga memperhambat pencernaan.
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Sumakwan Wikie Riaja |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |