BolaStylo.com - Minum air putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, dan ada satu khasiatnya yang jarang diketahui adalah untuk menghilangkan bau badan.
Minum air putih memiliki banyak manfaat, yang paling terkenal adalah untuk menjaga tubuh tetap terdehidrasi dengan baik.
Namun tahukah Anda, minum air putih bisa mengatasi permasalahan bau badan tubuh.
Seperti diketahui, bau badan merupakan salah satu permasalahan yang sering menurunkan rasa percaya diri.
Dalam beberapa kasus, bahkan bau badan tubuh bisa begitu menyengat hingga mengganggu orang lain.
Pada umumnya, bau badan tidak sedap muncul akibat adanya bakteri yang terdapat pada keringat.
Bau badan juga bisa disebabkan oleh faktor mengonsumsi makanan tertentu, jarang mandi dan berganti pakaian, hingga kurangnya minum air putih.
Dalam buku Hipertensi: Care Your Self (2008), dr. Setiawan Dalmartha dkk menjelaskan bahwa bau badan tidak sedap bisa muncul karena kekurangan asupan cairan tubuh.
Parahnya, hal ini bisa membuat bau badan lebih disusahkan ketimbang penyebab yang lainnya seperti yang dijelaskan di atas.
Bau badan yang disebabkan oleh kekurangan cairan tubuh bisa tetap muncul meski sudah dibersihkan dengan sabun mandi.
Pasalnya, hal ini disebabkan oleh toksin dalam tubuh dan hal ini susah dihilangkan.
Baca Juga: Minum Air Putih Sebelum Tidur Tak Disarankan, Ini Alsannya
Karena hal ini disebabkan oleh kekurangan cairan dalam tubuh, tentunya cara terbaik untuk mengatasinya ialah dengan minum air putih yang sesuai dengan kebutuhan.
Gangguan bau tubuh ini bisa hilang jika rutin memenuhi kebutuhan cairan setiap harinya, dan cara paling efektif ialah dengan minum air putih.
Pasalnya, air putih sangat penting peranannya dalam metabolisme dan merupakan kebutuhan yang sangat mendasar bagi tubuh.
Keterkaitannya dengan menghilangkan bau badan, air putih berfungsi mengurangi sisa metabolisme dan racun tubuh, termasuk mineral anorganik.
Baca Juga: Wajib Minum Air Putih Saat Bangun Tidur! Manfaatnya dari Ujung Rambut Sampai Kaki
Selain itu, air putih juga berfungsi mengatur suhu tubuh dan merawat kulit agar tetap sehat.
Cara terbaik untuk membersihkan racun dari dalam tubuh ialah dengan mengonsumsi lebih dari atau minimal 2 liter per hari.
Mengingat, racun dalam tubuh itulah yang menyebabkan bau badan tak enak muncul.
Darah dan cairan tubuh harus selalu dibersihkan, jika darah lebih kental maka jantung akan bekerja lebih keras dalam menyaring kotoran dan racun dari luar tubuh.
Selain itu, darah juga menjadi alat utama untuk menyembuhkan penyakit ringan dan pemulihan kesehatan.
Oleh karena itu, terapi air sangat diperlukan untuk menjaga darah agar dapat berfungsi dengan baik.
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |