BolaStylo.com - Minum kopi yang dicampur dengan kayu manis bermanfaat menghilangkan perut buncit dan membuatnya nampak rata dan enak dipandang.
Tedapat banyak jenis kopi yang beredar di pasaran, dan kopi hitam yang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Salah satu manfaat kopi bagi kesehatan ialah untuk menurunkan berat badan.
Minum kopi bisa digunakan untuk menurunkan berat badan karena akan meningkatkan metabolisme tubuh.
Meningkatnya metabolisme tubuh akan membuat semakin banyak pula kalori yang dibakar.
Hal ini mencegah tubuh menimbun kalori dalam bentuk lemak.
Perlu digarisbawahi, baha hanya kopi hitam tanpa gula saja yang bisa bermanfaat untuk menurunkan berat badan atau membuat perut rata.
Baca Juga: Viral! Hilangkan Uban dengan Menggunakan Bahan Alami di Rumah
Mencampur kopi dengan bahan pemanis seperti susu, gula, atau krimer justru berpotensi menambah asupan kalori pada tubuh.
"Beberapa minuman kopi dapat menambah kalori dan lemak ke dalam makanan kita tanpa kita sadari," kata Lisa Rizharcs, seorang ahli gizi dan penulis buku diet.
"Karena kopi yang manis dan beraroma sulit dihilangkan begitu menjadi kebiasaan, lebih baik tetap menggunakan kopi hitam sejak awal," imbuhnya.
Beruntungnya, kopi hitam bisa disiasati dengan mencampurnya dengan kayu manis dan hal ini tidak mengurangi efektivitasnya untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Kandungan Vitamin C Buah Ini Mampu Cerahkan Wajah Secara Alami
Bahkan, seperti dilansir dari Eat This, kayu manis justru bisa membantu tingkat keefektivitasan kopi hitam untuk menurunkan berat badan.
Pasalnya, kayu manis mendukung peningkatan metabolisme tubuh seperti halnya kopi hitam, yang merujuk pada proses terciptanya panas dalam tubuh manusia.
"Kayu manis meningkatkan thermogenesis dalam tubuh" lanjutnya.
"Yang pada gilirannya menghasilkan lebih banyak kalori yang terbakar," imbuhnya.
Baca Juga: Serai Bisa Dipakai Untuk Mengatasi Penyait Kolesterol, Begini Caranya
Mencampur kopi dengan kayu manis bisa membuat lemak di area perut terbakar sehingga bisa mendapatkan perut rata dengan cepat.
Cukup menaburkan kayu manis pada secangkir kopi panas, kemudian meminumnya untuk membuat perut rata.
Selain itu, menambahkan kayu manis pada secangkir kopi juga bisa mengontrol gula darah.
Hal ini disebabkan sifat antioksidan pada kayu manis, yang bisa mengatasi berbagai masalah seperti demensia, HIV, dan bahkan kanker.
Terlebih lagi, kayu manis juga menambah rasa sedap pada kopi yang bisa menenangkan pikiran.
Beberapa orang menambahkan kayu manis pada kopi hanya pada musim dingin.
Baca Juga: Minum Susu Bisa Meracuni Tubuh Jika Dibarengi Konsumsi Makanan Ini
Lisa menambahkan bahwa tak perlu menunggu musim dingin untuk menikmati kopi yang ditambahkan kayu manis.
"Menambahkan kayu manis ke kopi tidak harus menjadi tradisi musiman dan manfaatnya mungkin membuat Anda menjadikannya hal yang biasa," ujar Lisa.
"Dengan menambahkan bahan tertentu ke kopi, kami tidak hanya dapat menghindari penambahan berat badan tetapi juga membantu meningkatkan penurunan berat badan," imbuhnya.
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |