Hobi Makan Tempe? Siap-siap Dapatkan Deretan Hal Baik Ini

BolaStylo.com - Tempe yang banyak dikonsumsi oleh orang Indonesia ternyata memiliki sederet manfaat dan kandungan yang baik bagi tubuh manusia.

Tempe menjadi salah satu lauk yang populer di Indonesia, mengingat harganya yang terjangkau untuk berbagai kalangan.

Namun, selain harga yang terjangkau, tempe ternyata menyimpan segudang keuntungan lain.

Dilansir dari Nakita.grid.id, tempe ternyata bak paket lengkap yang mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh.

Berikut beberapa nutrisi dan manfaat yang akan kamu dapatkan jika mengonsumsi tempe.

Kaya protein

Saat mengonsumsi tempe, kamu juga akan mendapatkan protein untuk mengisi kebutuhan asupan harian kamu.

Sebagai perhitungannya sepertiga blok tempe (2,6 ons) menawarkan 17 gram protein.