Protein sendiri dibutuhkan untuk menjaga otot tubuh dan memperbaiki serat otot yang rusak dan membangunnya kembali.
Kaya serat serta baik untuk pencernaan dan usus
Tempe ternyata kaya akan serat yang bagus untuk pencernaan tubuh manusia.
Dengan mengonsumsi tempe, tentu kebutuhan serat akan terpenuhi dan membantu pencernaan lebih lancar.
Tempe juga ternyata baik untuk usus manusia, pasalnya tempe merupakan produk fermentasi yang mengandung mikroorganisme probiotik.
Probiotik ini berperan dalam menghentikan pertumbuhan mikroorganisme berbahaya di saluran cerna dan juga meningkatkan kesehatan usus.
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |