BolaStylo.com - Terdapat beberapa minuman yang dianjurkan dikonsumsi bagi beberapa orang yang sering gagal diet menurunkan berat badan.
Pada dasarnya, diet untuk menurunkan berat badan berarti mengurangi jumlah asupan kalori harian yang dibutuhkan tubuh.
Bagi orang yang memiliki berat badan berlebih, mengurangi asupan kalori harian membutuhkan kemauan dan tekad yang kuat.
Namun, beberapa orang hanya memperhatikan jenis dan jumlah makanan yang dikonsumsi.
Terkadang, orang-orang mengira minuman yang dikonsumsi tidak memiliki andil besar untuk mempengaruhi turunnya berat badan.
Dilansir dari Womens's Health Mag, seorang pakar diet bernama Berkow menegaskan bahwa minuman yang dikonsumsi saat diet sama besar pengaruhnya dengan makanan.
Pasalnya, beberapa minuman terkadang memiliki kadar kalori yang lebih tinggi ketimbang makanan menyehatkan.
Baca Juga: Coba Menu Diet Susu Rendah Lemak, Turunkan Berat Badan Tanpa Lapar
| Source | : | sajiansedap.grid.id,nakita.grid.id |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |