Makan Buahnya & Pakai Kulitnya, Semangka Bisa Jadi Obat Kuat Hingga Masker Wajah

BolaStylo.com - Buah semangka memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan ternyata, kulitnya juga menyimpan khasiat yang tak kalah hebatnya.

Hampir semua orang terutama anak-anak menyukai makan buah semangka karena segar dan memiliki rasa manis yang khas.

Apalagi, mengonsumsi buah semangka memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Setiap satu cankir (154 gram buah semangka) mengandung 46 kalori, yang kaya akan vitamin C, A, B, mineral kalium, magnesium, dan antioksidan penting (Karotenoid, likopen, dan cucurbitacin E).

Makan buah semangka dapat menghidrasi tubuh, menurunkan tekanan darah, mengurangi nyeri otot, membantu mengontrol berat badan, dan melancarkan pencernaan.

Selain itu, semangka juga bisa mengurangi resiko terkena penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan alzheimer.

Tak hanya buahnya, kulit semangka juga menyimpan banyak manfaat menyehatkan bagi tubuh dan hal ini jarang diketahui orang-orang.

Baca Juga: OMG! Ternyata Konsumsi Semangka Berlebih Dapat Mengcancam Kesehatan!