BolaStylo.com - Terdapat beberapa cara mudah dan sederhana yang dapat dilakukan untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh yang membuat badan bugar di pagi hari.
Pagi hari menjadi waktu yang paling tepat untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Pasalnya, racun yang menumpuk dalam tubuh bisa berakibat fatal bagi kesehatan jika tidak segera dikeluarkan.
Terlebih lagi, membuang racun dari dalam tubuh di pagi hari akan membuat badan terasa lebih enak dan bugar untuk menjalani aktivitas seharian.
Detoksifikasi secara rutin menjadi salah satu cara terbaik untuk mengeluarkan racun tersebut.
Proses detoksifikasi bisa dilakukan dengan beberapa cara mudah dan sederhana seperti makan makanan lebih baik, tidur cukup, olahraga, dan merawat diri setiap pagi.
Dilansir dari Kompas, pakar nutrisi dari Ridgefield CT, Nicole Rose, MS, RD, memberikan penjelasan mengenai detoksifikasi yang bisa diterapkan setiap pagi.
Baca Juga: Konsumsi Belimbing di Pagi Hari Ternyata Membawa Segudang Manfaat
| Source | : | kompas,nakita.grid.id |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |