Ketimbang mengonsumsi buah yang asam, pemilik golongan darah O disarankan memakan buah yang memiliki reaksi basa seperti buah plum atau buah ara.
Meski begitu, para pemilik golongan darah O tetap boleh mengonsumsi jeruk, hanya saja jangan berlebihan.
Berikutnya, orang yang tidak boleh mengonsumsi jeruk sembarangan adalah para penderita maagh atau GERD.
Penderita penyakit maagh atau gerd sebaiknya menghindari mengonsumsi jeruk terutama di malam hari.
Pasalnya, jeruk memiliki tingkat keasaman tinggi yang dapat menyebabkan herat burn atau rasa panas di dada karena naiknya asam lambung ke keronhkongan.
Heartburn juga menjadi tanda dari penyakit GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) atau peradangan pada lambung. Maka dari itu hindari benar mengonsumsi jeruk di malam hari, jika memang masih ingin memakannya lebih baik di makan pada siang hari sekitar jam 11.00-14.00.
Selain itu, jangan pernah makan jeruk dalam keadaan perut kosong.
| Source | : | sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |