Stop Tidur dengan Lampu Menyala! Diam-diam Bisa Picu Penyakit Mematikan

Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal molecular psychiatry menunjukkan bahwa pencahayaan lampu di malam hari meski redup dan hanya setara lampu tidur bisa meningkatkan perubahan fisiologis pada hewan pengerat seperti hamster.

Cahaya yang diterima sekecil apapun, memicu perilaku seperti depresi dan perubahan pada otak.

Bikin badan gemuk

Cahaya buatan seperti lampu ternyata bisa membuat badan menjadi lebih gemuk.

Sirkulasi tubuh yang baik mengontrol beberapa hormon seperto ghrelin, insulin dan serotonin yang berpengaruh kepada nafsu makan, penyimpanan lemak dan mood dengan baik pula.

Jika sirkulasi itu terganggu tubuh yang tidak beristirahat dengan baik akibat cahaya, maka bisa memicu kegemukan.

Potensi kanker

Cahaya lampu di malam hari merupakan salah satu faktor risiko yang signifikan pada pengembangan kanker payudara.