Nanas juga menjadi salah satu buah dengan kandungan gula yang tinggi terutama saat sudah dalam kondisi matang.
Satu cangkir nanas potong mengandung rata-rata 16 gram gula.
Karena itu, nanas tidak disarankan dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Ketimbang mengonsumsi nanas, lebih baik mengonsumsi jambu biji yang memiliki serat larut yang membantu menjaga kadar gula darah.
| Source | : | sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |