Terlalu Banyak Minum Air Putih Ternyata Bahaya untuk Kesehatan

BolaStylo.com - Salah satu menjaga kesehatan adalah mengonsumsi air putih yang cukup supaya tubuh tetap terhidrasi.

Air menjadi komponen penting karena tubuh terdiri dari cairan sekitar 50 hingga 70 persen.

Untuk dapat berfungsi dengan normal, tubuh sangat bergantung pada air.

Cairan pada tubuh dibutuhkan untuk membuang limbah, menjaga suhu, melumasi bantalan sendir hingga menjaga jaringan tubuh.

Tidak terpenuhi kebutuhan cairan akan mengakibatkan tubuh dehidrasi,

Namun juga terlalu banyak akan terjadi overhidrasi.

Kebanyakan air putih nyatanya mampu menganggu kesehatan tubuh.

Baca Juga: Bingung Atasi Jerawat, Coba Oleskan Pepaya Muda ke Wajah