Reno Kusdaroji Selasa, 5 Oktober 2021 | 13:00 WIB
Ini bahaya minum jus buah terus menerus di pagi hari (Pexels.com/ Anthony Shkraba)
Berikut ini tips sehat untuk minum jus buah tanpa mengkhawatirkan efek buruknya.
- Buat sendiri jus buah favorit Anda di rumah supaya Anda tahu betul komposisinya.
- Hindari pakai gula atau pemanis buatan.
- Tambahkan bahan alami untuk menambah cita rasa. Misalnya dengan madu, kayu manis, daun mint, atau jahe