BolaStylo.com - Membersihkan sayur dan buah menggunakan bahan alami menjadi salah satu langkah penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Siapa sangka, membersihkan buah dan sayur merupakan tindakan yang wajib dilakukan banyak orang.Terutama dampak dari tidak mencuci buah dan sayur sangat mengerikan.Apalagia kandungan jahat di dalam buah dan sayur dapat berupa pestisida dan bakteri, seperti salmonella, listeria, dan E. coli.
Baca Juga: Ajaib! Penyakit Berbahaya Hilang, Konsumsi Alpukat dengan Cara Ini
Nah, jika tidak dibersihkan maka dapat mengakibatkan beberapa penyakit timbul dari dalam tubuh.Membersihkan buah dan sayur dari produk khusus menunjukkan hasil yang lebih efektif dalam menghilangkan kontaminasi.Meski demikian, jangan juga mencuci dengan sabun mandi, alkohol atau cairan disinfektan karena tidak aman untuk kesehatan.Nah, selain menggunakan produk khusus berikut ini adalah bahan alami efektif untuk mencuci sayur dan buah.
Baca Juga: Yuk Sarapan Telur! Agar Dapatkan 5 Hal Baik Ini untuk Jaga Kesehatan Tubuh
Air garamAir garam merupakan bahan alami yang aman jika digunakan membersihkan buah dan sayur.Caranya yakni larutkan garam dalam air dengan perbandingan 1:10, yaitu 1 sendok garam ke dalam 10 sendok air.Rendam sayur dan buah ke dalam larutan selama 20 menit.Cara ini dianggap lebih murah jika dibandingkan dengan larutan cuka.
Baca Juga: Timbulnya Jerawat Hingga Bantu Cerahkan Kulit Bisa Diatasi dengan Daun Jambu BijiNamun, jika kalian memiliki tekanan darah tinggi, sebaiknya hindari menggunakan cari ini.Air soda kue/baking sodaSiapa sangka jika Soda kue atau baking soda mampu menjadi bahan alami untuk membersihkan buah dan sayur.Adapun caranya yakni tinggal mencampurkan soda kue atau baking soda sebanyak 2 sendok teh ke dalam 1 liter air.Rendam sayur dan buah selama 12 hingga 15 menit pada larutan tersebut.
Baca Juga: Gak Perlu Tunggu Lama Lagi, Kamar Mandi Bersih Hanya Dengan Bahan Sederhana Ini!Berdasar jurnal Agriculture and Food Chemistry soda kue bekerja lebih efektif jika dibandingan dengan air keran dan cairan pemutih.Laturan ini bahkan tak hanya bekerja pada permukaan buah saja tapi sampai ke bawah kulit.Pada buah seperti apel, soda kue bereaksi tak hanya di permukaan namun juga membersihkan hingga ke bawah kulit apel.Air cukaSudah bukan rahasia jika air cuka dapat menjadi bahan alami yang baik untuk membersihkan buah dan sayur.
Baca Juga: Harga Merakyat, Sehatnya Secepat Kilat! Ini Sederet Khasiat Bayam Cegah Penyakit KronisCaranya sederhana, masukan cuka dengan air memakai perbandingan 1:3 atau 1 cangkir cuka dicampur 2 cangkir air.Lalu rendam sayur dan buah selama 20 menit.Berdasarkan penelitian, larutan tersebut mampu menghilangkan residu pestisida.Efektifitas dari larutan ini dipengaruhi oleh kadar cuka , suhu air, dan luas area sayur dan buah yang terendam.
Baca Juga: Pantes Diserbu Banyak Orang, Ternyata Ini Khasiat Air Rebusan Wortel Untuk Tubuh!
| Source | : | Kompas.com,Kompas Health |
| Penulis | : | Sumakwan Wikie Riaja |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |