Rajin Konsumsi Salak Ternyata Bawa Manfaat Baik Bagi Tubuh

BolaStylo.com - Salak menjadi salah satu buah yang mudah ditemukan di Indonesia.

Buah yang memiliki ciri khas bersisik pada kulitnya ini memiliki rasa yang manis dan asam.

Meski menjadi salah satu buah yang digemari masyarakat Indonesia, tak banyak yang tahu tentang manfaat salak.

Mengonsumsi salah secara teratur ternyata membawa manfaat baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut beberapa manfaat dari rutin mengonsumsi salak.

1. Menjaga kesehatan kardio vaskular

Salak memiliki kandungan potasium yang baik untuk kesehatan jantung.

Antioksidan dan mineral pada salak juga tinggi.

Baca Juga: Jarang Digembar-gemborkan, Jambu Air Ternyata Mampu Lawan Penyakit Berbahaya Ini!

Kandungan tersebut mampu menjaga sistem kardiovaskular berfungsi dengan baik.

Buah dengan kulit bersisik ini juga membantu dalam pengaturan air dalam tubuh.

2. Mongontrol kadar gula darah

Regenerasi sel di pankreas yang dilakukan salak bisa mengontrol diabetes.

Ini karena salah mengandung pterostilbene yang meruakan agen penurun glukosa darah yang membantu dalam mengendalikan diabetes.

Salak aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Kandungan antioksidan pada salak membantu dalam memerangi kerusakan sel dan jaringan, serta mencegah tubuh dari kerusakan karsinogenik yang berbahaya.

Salak juga mengurangi risiko pembentukan wasir.

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Khasiat Buah Salak yang Dikonsumsi Secara Rutin Bikin Takjub, Semua Orang Bakalan Kaget Kalau Tubuh Jadi Lebih Sehat Anti Sakit-sakitan Selama Setahun ke Depan!