Selain Menjadi Olahraga yang Bikin Tubuh Lisa BLACKPINK Tetap Proporsional, Ini Manfaat Lain Pilates

BolaStylo.com - Olahraga pilates ternyata memberi banyak manfaat bagi banyak orang termasuk idol KPop, Lisa BLACKPINK.

Lisa dikenal sebagai salah satu idol KPop dengan tubuh langsing dan proporsional.

Hal itu tentu membuat banyak orang mengira jika dia mendapatkan tubuhnya dari usahanya berdiet ketat.

Tapi, siapa sangka Lisa ternyata tak suka melakukan diet.

Beberapa tahun silam saat tampil di salah satu acara survival China, Youth With You, Lisa mengaku tak suka berdiet.

Sebagai gantinya, Lisa mengaku melakukan olahraga pilates untuk membantu menjaga proporsi tubuhnya tetap langsing.

"Saya tidak suka diet," tuturnya.

"Karena saya melakukan pilates," tambahnya.

Sebagaimana dibuktikan oleh Lisa, pilates memang salah satu olahraga yang bisa membantu membakar lemak.

Dilansir dari Health.grid.id, pelatih atletik di Houston Methodist, Leanne Wonesh menuturkan jika gerakan-gerakan dalam pilates bisa membantu meningkatkan kemampuan alami tubuh untuk membakar lemak.