Dijuluki Ratu Buah, Manggis Punya 4 Manfaat Ajaib yang Bikin Kamu Jarang Sakit

BOLASTYLO.COM - Buah manggis yang dijuluki ratu buah ternyata memiliki sederet manfaat luar biasa bagi kesehatan manusia.

Buah dikenal memiliki rasa manis dan lezat yang menjadi favorit banyak orang.

Namun, tahukah kamu selain rasa manisnya, buah manggis juga memiliki sederet manfaat luar biasa, tak heran buah satu ini dijuluki sebagai ratunya buah.

Berikut empat dari manfaat ajaib buah manggis bagi kesehatan manusia.

Memiliki efek antikanker

Buah manggis ternyata bisa membantu mencegah timbulnya penyakit berbahaya seperti kanker.

Dilansir dari Sajiansedap.grid.id, buah manggis mengandung beberapa senyawa bermanfaat salah satunya adalah xanthone.

Xanthone memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat melawan perkembangan sel kanker.

Beberapa penelitian rabung menunjukkan jika xanthone dapat menghambat pertumbuhan sel kanker di jaringan perut, paru dan payudara.

Mengurangi peradangan

Selain mengurangi risiko penyakit kanker, senyawa xanthone juga membantu tubuh mengurangi peradangan karena sifat anti-inflamasinya.

Selain itu, manggis juga memiliki banyak serat yang dapat membantu mengurangi respons peradangan.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manggis mengandung serat dan vitamin C yang baik untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Serat bisa membantu mendukung bakteri baik di usus agar pencernaan tetap dalam kondisi baik/

Sementara vitamin C mampu membantu memperkuat imunitas tubuh sekaligus memiliki sifat antioksidan yang bisa melindungi badan dari berbagai penyakit.

Mengontrol kadar gula darah

Sebuah studi yang berlangsung selama 26 minggu pada para wanita yang memiliki kondisi obesitas menunjukkan manggis bisa membantu mengontrol gula darah.

Para wanita itu mengonsumsi 400 ekstrak manggis setiap harinya dan menunjukkan hasil adanya penurunan resistensi insulin yang signifikan jika dibandingkan dengan kelompok yang tidak mengonsumsinya.

Kandungan serat pada manggis juga termasuk dalam serat baik yang bisa membantu menstabilkan gula darah dan meningkatkan kontrol diabetes.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)