Stop Konsumsi Cuka Apel Secara Berlebihan! Bisa Sebabkan 3 Efek Samping Mengerikan Ini

BOLASTYLO.COM - Cuka apel yang memiliki banyak manfaat bisa berbalik menjadi sesuatu yang berbaya jika dikonsumsi berlebihan.

Cuka apel dikenal memiliki segudang manfaat luar biasa bagi kesehatan seperti membandu menurunkan berat badan, menurunkan kadar gula dan hal lainnya.

Meski bermanfaat untuk kesehatan, cuka apel ternyata juga menyimpan efek yang buruk bagi tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan.

Baca Juga: Stop Diet! Kalau Kamu Mulai Merasakan Tanda-tanda Bahaya Ini

Menurut ahli diet, Juliana Tamayo, RDN, berapa banyak jumlah cuka apel untuk diminum masih diperdebatkan.

Tapi 1-2 sendok sudah cukup untuk mendapatkan manfaatnya.

"Berapa banyak cuka sari apel untuk diminum masih diperdebatkan," ujar ahli diet Juliana Tamayo, RDN sebagaimana dilansir dari Kompas.com

"Beberapa orang mengonsumsi 1-2 sendok makan cuka apel yang diencerkan dalam air untuk membantu menurunkan berat badan dan mengurangi nafsu makan."

"Untuk mendapatkan manfaat lain seperti membantu mengelola gula darah dan meningkatkan mikrobiota usus, 1 sendok makan air sudah cukup," imbuhnya.

Jika dikonsumsi secara berlebihan, seseorang terancam mengalami sederet efek samping buruk berikut ini.