BOLASTYLO.COM - Gula merah ternyata bukan sekadar pemanis biasa, ada sederet manfaat luar biasa di baliknya.
Gula merah kerap kali digunakan sebagai campuran di berbagai jenis minuman dan juga makanan.
Pasalnya, gula merah memiliki rasa manis yang khas dan kerap dimanfaatkan untuk menggantikan gula pasir.
Namun, tahukah kamu gula merah bukan hanya sekadar manis saja, bahan masakan satu ini memiliki sederet manfaat luar biasa jika diolah dengan cara tertentu.
Salah satu cara untuk mendapatkan manfaat gula merah adalah dengan menyeduhnya menggunakan air hangat.
Sebagaimana dilansir dari onlymyhealth, berikut sederet manfaat mengonsumsi gula merah.
Membantu program penurunan berat badan
Gula merah bisa kamu manfaatkan untuk menggantikan gula pasir ketika sedang diet.
Pasalnya, gula merah kayak akan potasium, magnesium, vitamin B1, B6 dan vitamin C yang dapat membantu membakar kalori ekstra.
Jika kalori terbakar dengan baik maka program penurunan berat badan akan mulai terlihat hasilnya.
Membantu mengatasi masalah pada perut
Sederet masalah perut seperti gas, sembelit dan sebagainya kerap kali mampir menganggu manusia.
Jika mengatasi masalah itu, kamu bisa mengambil dua potong gula merah dan menyeduhnya dengan air panas kemudian minum selagi hangat.
Air seduhan gula merah yang hangat akan membantu meringankan gejala pada perut dan sekaligus memperlancar pencernaan.
Mengatasi insomnia
Gula merah juga bisa berperan sebagai salah sau anti-depresan yang baik.
Selama beberapa abad, gula merah dikenal sebagai obat rumah yang bagus untuk mengatasi insomnia.
Meminum air seduhan gula merah beberapa waktu sebelum tidur akan membantu memberikan dorongan pada hormon dalam tubuh.
| Source | : | sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |