Tahu Gak Sih? 3 Buah Ini Ternyata Bagus untuk Kesehaan Paru-paru

BOLASTYLO.COM - Sederet buah-buahan yang kerap kali kita temui di pusat perbelanjaan ternyata memiliki manfaat yang baik untuk paru-paru.

Paru-paru menjadi salah satu organ tubuh yang penting dan harus terus dijaga kesehatannya.

Masalahnya, udara yang makin hari makin terkontaminasi polusi hingga serbuan asap rokok bisa mempengaruhi kesehatannya.

Salah satu cara yang bisa ditempuh untuk menjaga kesehatan paru-paru adalah berhenti merokok.

Selain itu, kamu juga bisa memakan makanan yang mengandung antioksidan tinggi untuk menjaga kesehatan paru-paru seperti sederet buah berikut ini.

Apel

Daging dan kulit buah apel mengandung antioksidan quercetin yang terbukti meredakan peradangan di paru-paru.

Karena itu, apek bisa dikonsumsi untuk menjaga kesehatan paru-paru.

Buah tomat