Jarang Olahraga Lebih Membahayakan Kesehatan Tubuh Ketimbang Merokok

Eko Isdiyanto Senin, 22 Oktober 2018 | 18:47 WIB
Makanan yang dapat membantu membersihkan organ paru-paru si perokok (rssing)

Namun terkait dari resiko tersebut, sudah waktunya bagi kita untuk menaikkan level latihan harian dan mingguan.

Untuk dapat menghindari resiko meninggal lebih cepat.

Olahraga seperti aerobik erat kaitanya dengan kesehatan badan, selain itu olahraga itu memberikan manfaat besar pada pasien usia tua yang menderia hipertensi.

Baca Juga : Penyesalan Terbesar David Beckham dalam Hidupnya, Menikahi Victoria?

Salah satu peneliti senior dalam penelitian ini, Dr. Wael Jaber menekankan kepada masyarakat betapa pentingnya kebugaran sebagai penanda kesehatan secara keseluruhan.

"Apabila tubuh tidak fit, seseorang harus dapat menerima konsekuensi yakni beresiko besar menderita Hipertensi dan Diabetes," ucap Dr. Wael Jaber.

"Kita menganggap hal itu seolah sebagai penyakit, untuk menanganinya kita mempunyai resep yang disebut olahraga," ucap Jaber lagi.



Source : metro.co.uk
Penulis : Eko Isdiyanto
Editor : Muhammad Shofii
Video Pilihan