Namun, jika kamu akan mengonsumsi brokoli pastikan memasaknya dengan benar ya.
4. Dark Coklat /Coklat Hitam
Coklat hitam murni ternyata bermanfaat bagi tubuh loh.
Jenis makanan satu ini bisa mencegah berbagai penyakit, meredakan stres menurunkan risiko stroke, dsb.
5. Tomat
Berbagai macam tomat ternyata bisa membantu memerangi sel kanker.
Selain itu tomat juga memiliki berbagai vitamin yang baik untuk tubuh.
Konsumsi setidaknya satu tomat besar setiap satu minggu bagus untuk kesehatanmu.
| Source | : | Wojournals.com |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Muhammad Shofii |