Awas, Makanan Tinggi MSG Bisa Buat Muka Jadi Bengkak dan Sembab

BolaStylo.com - Wajah adalah salah satu bagian tubuh yang sangat dijaga oleh seseorang, karena aura yang terpancar dari wajah bisa membuat seseorang terlihat cantik atau tampan.

Nah bagaimana jika kamu tiba-tiba menyadari kalau wajah tampak bengkak atau sembab?

Bisa jadi salah satu penyebab dari bengkaknya wajahmu adalah karena terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kandungan monosodium glutamat (MSG).

Starla Garcia, MEd, RDN, LD, sebagai ahli gizi di Texas bersama rekannya Rebecca Baxt, MD, seorang dokter spesialis kulit di New Jersey bisa menjelaskan fenomena itu.

Setelah makan makanan yang tinggi kandungan garam dan MSG, tubuh butuh waktu untuk mencernanya.

Padahal makanan dengan kandungan garam (natrium) atau monosodium glutamat (MSG) memiliki sifat menahan air.

Sehingga ketika tubuh sedang memproses makanan tersebut, akan ada tumpukan cairan di tubuh, tak terkecuali di bagian wajah.

Butuh waktu yang lama untuk bisa mengembalikan bentuk wajahmu seperti sedia kala.

Salah satu cara yang bisa membantu untuk mengembalikan bentuk wajahmu adalah dengan melakukan senam wajah.