Awas! Tanpa Sadar Kebiasaan Setelah Makan Ini Bisa Bikin Kamu Gemuk, Salah Satunya Makan Buah-buahan

BolaStylo.com - Jika tak hati-hati kebiasaan setelah makan ternyata bisa membuat tubuh kita bertambah gemuk loh.

Sadar atau tidak, setiap orang memiliki kebiasaan tertentu saat makan.

Dari mulai memakan pencuci mulut berupa buah hingga melakukan tindakan lain seperti tidur atau berbaring di depan tv.

Meski terlihat sepele, kebiasaan yang dilakukan tanpa sadar itu bisa berefek ke berat badan loh.

Salah-salah berat badan jadi bertambah, dan bukannya diet berhasil kamu malah tambah gemuk.

Baca Juga : Tampil Berantakan, Ganda Putri China Dibilang Mirip Pebulu Tangkis Tercantik Dunia

Gak mau kan? yuk simak dan hindari berbagai kebiasaan dibawah ini setelah makan.

5. Tidur

Paradise Herbs

Tidur lebih lama di akhir pekan menjadi kunci kualitas hidup akan naik.

Memilih langsung tidur setelah makan adalah kebiasaan yang harus dihindari jika kamu tak mau gemuk.