Selena Gomez Pilih Lakukan Olahraga Ini Usai Derita Penyakit Lupus dan Gangguan Mental

BolaStylo.com - Penyanyi cantik asal Hollywood, Selena Gomez berusaha untuk bangkit dari penyakit lupus yang dideritanya, kini ia rajin olahraga untuk menjaga kesehatan tubuh.

Bukan hanya menjaga kesehatan tubuh, Selena Gomez juga harus terus menjaga kesehatan mentalnya.

Beberapa waktu yang lalu Selena sempat menjalani rehabilitasi lantaran kesehatan mentalnya bermasalah.

Sejak didiagnosis menderita lupus di tahun 2014, kesehatan mental mantan kekasih Justin Bieber itu ikut terganggu.

Selena Gomez diketahui keluar masuk pusat rehabilitasi untuk mengatasi, kecemasan, serangan panik, depresi dan emosi yang tidak terkendali.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Cutest ••••••••••••••••••••••••••••••••• #selenagomezedits #selenagomez #selenators #selena #sel

A post shared by (@selenatamashi) on Jan 4, 2019 at 3:18am PST

Berkat dukungan dari keluarga dan teman-temannya, Selena berhasil bangkit kembali saat menjalani perawatan di rumah.

“Dia telah menghabiskan waktu bersama teman-teman dan keluarganya dan baru saja kembali ke rutinitas normalnya. Dia sehat dan merasa jauh lebih bahagia,” kata sebuah sumber.

“Waktu luangnya itu dengan baik Selena gunakan untuk mengatur ulang dan mencari tahu beberapa cara baru untuk menangani masalah yang membuatnya terpuruk,” sambung Sumber tersebut.

Treatment yang dilakukan Selena Gomez diantaranya dengan mengikuti kelas Hot Pilates yang sistemnya ruangan akan dipanaskan hingga 95 derajat diiringi dengan musik.

Pilates adalah versi kontemporer dari yoga yang dikembangkan pada abad 20-an oleh seorang atlet bernama Joseph Pilates di Jerman.