Selena Gomez Pilih Lakukan Olahraga Ini Usai Derita Penyakit Lupus dan Gangguan Mental

• Baca Juga : 5 Makanan yang Dapat Membantu Meningkatkan Kesuburan Wanita, Patut Dicoba
• Baca Juga : Liburan di Dubai, Cristiano Ronaldo Rela Bekerja Keras demi Menjaga Kebugaran Fisiknya
• Baca Juga : Simak! Cara Masak Mie Instan Dengan Benar agar Tetap Sehat dan Bergizi

Ketika melakukan olahraga tersebut, peserta akan menggunakan beban ringan seperti karet resistance band untuk memacu keringat, memperkuat otot, dan memperbaiki postur tubuh.

Panas tersebut akan mendetoksifikasi dan melepaskan stres, menghangatkan otot dan membantu dengan fleksibilitas.

Gerakan favorit Selena Gomez adalah squat dengan resistance band dan squat lompat interval tinggi.

Tak main-main, untuk satu kali mengikuti kelas hot pilates di Los Angeles, Selena mengeluarkan biaya hingga 300 dolar AS per jam atau 4,3 juta rupiah per jam.

Artikel ini telah tayang di Tribun Kesehatan dengan judul Kena Lupus Hingga Transplantasi Ginjal, Kini Selena Gomez Rajin Latihan Pilates, Yuk Intip Biayanya

 

Gelandang asal Indonesia yang sempat membela Persija Jakarta dan Bali United, Sutanto Tan mendapatkan kesempatan emas untuk mengikuti trial di Eropa. Pemain Bali United yang sebelumnya membela Persija, Sutanto Tan menyatakan telah mempersiapkan administrasi jelang keberangkatannya ke Eropa, tepatnya Swedia. Gelandang yang pernah berkarier di Singapura mendapatkan kesempatan untuk mengikuti trial bersama klub kasta kedua Liga Swedia, Dalkurd FF. #sutantotan #sutanto #tan #baliunited #persijajakarta #goestoeurope

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Jan 3, 2019 at 6:19am PST