Tidur Terganggu Karena Kram Kaki? Hati-hati Mungkin Kamu Sedang Dalam Kondisi Ini

BolaStylo.com- Kram yang dirasakan oleh otot bagian kaki saat tidur  ternyata bisa mengidentifikasikan kondisi tubuhmu.

Pernah terganggu karena kram di bagian kaki saat tertidur ?  mungkin saja itu pertanda jika tubuhmu tengah memerlukan sesuatu.

Kram kaki biasanya kerap dirasakan saat tidur pada bagian kaki.

Kondisi ini umumnya terjadi pada orang dewasa dan ibu hamil.

Namun, tak menutup kemungkinan usai remaja pun bisa merasakannya.

Pasalnya, kram kaki bisa disebabkan oleh beberapa hal terkait kondisi tubuh yang kurang baik.

Penasaran apa saja yang menyebabkan kram kaki saat tiur? berikut beberapa kondisi tubuh yang bisa menyebabkan hal tersebut.

1. Kurang aktivitas fisik

Terlalu malas beraktifitas dan memilih tidur serta bermalas-malasan bisa menjadi penyebab kram loh.