7 Bahaya Ini Mengancam Senator Australia yang Ngamuk Dilempar Telur karena Salahkan Imigran Muslim

4. Rasa cemas

Rasa cemas maupun gelisah adalah efek samping yang paling umum terjadi saat marah. Tingginya kadar kortisol dalam tubuh saat marah membuat Anda mudah cemas.

5. Masalah pencernaan

Efek dari kemarahan ternyata sampai menganggu sistem pencernaan. Mengapa? Hal ini disebabkan, karena sistem tubuh akan berhenti seketika saat sedang marah.

6. Tekanan darah tinggi

healthtexas.org

Cegah Tekanan Darah Tinggi dengan 4 Tips Berikut Ini, Simak yuk!

Saat marah, tubuh menjadi tegang, sehingga bisa memicu tekanan darah tinggi. Dampak tekanan darah tinggi bisa berujung pada penyakit stroke.

7. Depresi

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa orang-orang yang sering marah, dalam jangka panjang akan berisiko mengalami depresi. Untuk itu, kelolalah emosi dengan baik.

Baca Juga : Pelaku Penembakan di Masjid Selandia Baru Ternyata Mantan Pelatih Kebugaran di Australia

 

 

 

View this post on Instagram

Berhadapan dengan Barcelona di babak perempat final, tak membuat Ollie gentar sedikit pun. #ucl #championsleague #ligachampions #manchesterunited #manutd

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Mar 16, 2019 at 1:00am PDT