Bahaya Langsung Tidur Setelah Sahur, dari Diare hingga Stroke

BolaStylo.com - Sering kali kita merasa ngantuk saat makan sahur atau setelah menjalankan ibadah sholat subuh.

Akibatnya beberapa orang langsung tidur setelah sahur atau sholat subuh.

Ternyata kebiasaan tidur setelah sahur dan sholat tidak baik untuk kita.

Banyak yang masih belum mengerti bahaya yang mengintai dari kebiasaan tersebut.

Kebiasaan ini memiliki dampak negatif untuk kesehatan tubuh dalam jangka panjang.

Setelah makan, sistem pencernaan memerlukan setidaknya 2 jam untuk mengolah makanan hingga menjadi sari makanan.

Baca Juga : Kondisi Terkini Pebalap Moto2 Asal Indonesia Usai Alami Tabrakan di Sirkuit Jerez Spanyol

Saat tidur, hampir seluruh fungsi tubuh dimatikan kecuali kerja jantung, otak, dan paru-paru.

Ini menyebabkan sistem pencernaan tidak memiliki banyak waktu untuk memecah makanan.

Makanan yang masuk ke alam tubuh menjadi tertimbun sia-sia di dalam perut.

Dilansir BolaStylo.com dari TribunStyle.com yang mengutip HelloSehat, berikut beberapa bahaya yang mengancam jika langsung tidur setelah sahur:

1. Naiknya asam lambung

tribunnews.com

asam lambung naik bisa disebabkan karena maag atau bisa jadi terkena gejala GERD

Kebiasaan tidur setelah sahur harus dihindari bagi yang memiliki penyakit maag.

Tidur setelah makan mampu memicu naiknya asam lambung karena sistem pencernaan sulit mencerna makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Saat tidur, gaya gravitasi membuat klep lambung menjadi longggar sehingga asam lambung mengalir balik ke kerongkongan.