Biar Kolesterol Tak Naik Usai Makan Daging? Makan 5 Buah Ini!
Ilustrasi buah dan sayur
Dilansir BolaStylo.com dari Tribun Style, berikut 5 buah yang bisa membantu anda menurunkan kolesterol.
5. Semangka
Buah semangka yang banyak disukai orang ini, rupanya miliki berbagai manfaat bagi tubuh.
Semangka merupakan salah satu buah yang bisa mengatasi kolesterol.
Selain mengatasi kolesterol, semangka juga memiliki nutrisi dan mampu menghidrasi tubuh dengan baik.
Pasalnya, semangka memiliki kandungan air yang baik untuk tubuh.
4. Melon
Melon si manis yang disukai banyak orang tak boleh dikonsumsi tiap hari. Bisa menimbulkan 5 masalah kesehatan serius.
Sama seperti semangka, melon juga pengendali kolesterol yang baik.
Selain itu mengkonsumsi melon sesuai memakan daging juga akan memberikan rasa manis yang menyegarkan.
Mengingat, melon memiliki kandungan air yang cukup banyak.
3. Timun
Timun
Buah yang juga kerap jadi lalapan ini bermanfaat mengatasi kolesterol.
Timun juga bagus dikonsumsi usai mengkonsumsi daging terutama daging kambing.
Pasalny, timun bisa mendinginkan pencernaan usai mengkonsumsi daging yang memiliki sifat panas.
| Source | : | Tribun Style |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |
KOMENTAR