Agar Terhindar Dari Penyakit Diabetes, Hindari Kebiasaan Sugar Craving Ini

BolaStylo.com - Mengonsumsi makanan manis memang terasa sangat nikmat untuk mencari sumber energi, namun menjadikan penyakit jika berlebihan.

Meski memiliki rasa yang nikmat untuk dikonsumsi, nyatanya makanan manis memiliki dampak buruk bagi kesehatan.

Apalagi keinginan mengonsumsi makanan secara berlebihan bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan.

Dikutip BolaStylo.com dari Alo Dokter, ternyata mengonsumsi makanan manis juga memiliki dampak kesehatan.

Rasa ingin mengonsumsi makanan manis disebut Sugar Craving.

Baca Juga: AC Milan Gagal Dimiliki Orang Terkaya Nomor 2 Dunia

Pemicu kebiasaan mengonsumsi makanan manis ini biasanya dikarenakan seseorang mengalami stres, kurang asupan kalori, dan kurang tidur.

Hal tersebut juga diperkuat oleh sebuah penelitian yang menyatakan bahwa stres, kurang asupan kalori, dan kurang tidur dapat membuat keinginan untuk konsumsi hal-hal manis menjadi meningkat.

Meski telah mengerti dampak dari makanan manis yang terlalu berlebihan tidak baik untuk kesehatan, tetap saja saat mengalami stres, kurang asupan kalori, dan kurang tidur, maka rasa ingin hal-hal manis bertambah.

Baca Juga: China Open 2019 - Kehadiran Marcus/Kevin dan Ahsan/Hendra Bikin Media Malaysia Cemas

Ketika berlebihan mengonsumsi hal-hal manis, penyakit yang berisiko menjangkit seperti diabetes, obesitas, dan kerusakan gigi.