Ini 6 Solusi Pengganti Minuman Energi Selain Kopi

2. Wheatgrass juice

"Wheatgrass adalah sumber antioksidan yang terkonsentrasi pada vitamin A, C, dan E serta zat besi, kalsium, magnesium, dan asam amino," kata ahli gizi, Maggie Moon.

Sebagai pengganti kafein, bahan-bahan alami ini dapat memberikan bentuk energi yang serupa seperti kopi.

"Selain itu, studi lalu telah menunjukkan bahwa wheatgrass mungkin juga memiliki peran dalam memberikan manfaat untuk rheumatoid arthritis, kolitis ulserativa, diabetes, obesitas, dan stres oksidatif," kata pendiri Appetite for Health, Julie Upton, RD.

3. Teh ginseng

Kopi dapat membantu untuk menjadi fokus dan hal serupa juga terjadi pada teh ginseng.

"Ada bukti yang muncul bahwa jenis panax ginseng (salah satu jenis ginseng yang sering disebut panax ginseng), meski dalam bentuk teh, dapat meningkatkan kinerja mental dalam kognitif, reflek, dan matematis," kata Moon.

Selain itu, Moon menambahkan bahwa teh ginseng juga dapat mengurangi risiko masuk angin atau flu.

Baca Juga: Bahagianya Solskjaer Setelah Puji Man United Tampil Baik, Faktanya?