Maag? Berikut Beberapa Makanan Aman Dikonsumsi dan Patut Dihindari

5. Kacang-kacangan

Sumber protein nabati, merupakan pilihan yang sangat baik karena mengandung serat tinggi.

Bagi yang tidak mengkonsumsi produk hewani, kacang-kacangan aman dimakan penderita maag.

Sumber protein nabati misalnya seperti kacang-kacangan, biji-bijian, selai kacang, hingga lentil.

Di sisi lain, beberapa makanan berikut ini dapat memperparah peradangan di lapisan perut dan memperburuk penyakit maag seseorang, diantaranya.

-> Alkohol

-> Kopi

-> Makanan asam (seperti tomat dan buah yang rasanya asam)

-> Makanan berlemak

-> Makanan yang digoreng

-> Minumam berkarbonasi atau soda

-> Makanan pedas

-> Makanan pemicu alergi

Baca Juga: Cara Ampuh Turunkan Berat Badan dengan Jahe Hanya dalam 2 Minggu!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Mungkin tak semua orang bisa memakan pare karena rasa pahitnya tersebut. Namun, siapa sangka, pare ternyata memiliki segudang manfaat tak terduga terkait kesehatan manusia. #pare #parepahit #paresehat #healthy #health #bugar #gridnetwork

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Sep 6, 2019 at 3:02am PDT