5 Makanan untuk Tingkatkan Sistem Imun di Tengah Pandemi Virus Corona

4. Jus Jeruk, Apel, dan Wortel

rawito.co.uk

Jus apel

Campuran jus buah jeruk, apel, dan wortel dipercaya membantu Anda meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Pasalnya, tiga bahan tersebut kaya akan vitamin dan mineral seperti Vitamin A, B-6, dan C, serta kaya akan asam folat dan kalium.

Baca Juga: Manny Pacquiao Nyatakan Negatif Virus Corona Meski Hasil Tes Diragukan

Vitamin A dan asam folat dalam apel diketahui dapat membantu melawan penyakit berbahaya.

Anda juga bisa memasukkan sayuran hijau seperti bayam atau kangkung, bersama dengan pisang, blueberry atau almond, untuk makanan lengkap yang mengandung antioksidan.

5. Jus Kunyit, Jahe, Wortel, dan Bit

tribunnews.com

jus kunyit minuman baru starbucks

Kunyit, jahe, wortel, dan bit merupakan sayuran yang akan mengurangi gejala peradangan.

Ketiga bahan tersebut dapat menjadi jus terbaik untuk diminum selama Anda flu dan musim dingin.

Kandungan dari ketiga bahan tersebut adalah vitamin A, C dan E, zat besi serta kalsium.

Baca Juga: Kata Alex Marquez Usai Raih Kemenangan Perdana di MotoGP Virtual Race

Kunyit memiliki efek antiinflamasi yang luar biasa.

Anda dapat membuat campuran anti radang, yang dibuat dengan bumbu kunyit, jahe, kayu manis, minyak kelapa, dan lada hitam, kemudian diaduk ke dalam air hangat untuk membuat teh setiap pagi sebelum Anda memulai aktivitas.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Ingin beriklan efektif dengan harga solutif? Segera kunjungi website bit.ly/gridpaidpromote dan gunakan”kode kupon” untuk mendapatkan harga spesial beriklan di ragam produk Instagram Grid Network. Caranya sangat mudah: 1. Kunjungi website bit.ly/gridpaidpromote 2. Pilih akun IG untuk Paid Promote 3. Lengkapi data-data yang dibutuhkan 4. Klik "lanjut", lalu pilih "tanpa login" 5. Lalu klik "gunakan kupon" dan masukann "kode kupon" 6. Klik "selesaikan pesanan" So? Tunggu apa lagi? Ayo segera beriklan di Grid Network! Periode promo 1 Agustus – 30 September 2019. Syarat dan ketentuan berlaku.

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Sep 2, 2019 at 5:40am PDT