Caranya, cukup gunakan segelas air hangat dan dua sendok perasan jeruk nipis dan minum 30 menit sebelum makan.
Kebiasaan ini akan membantu mencegah gejala rufleks.
3. Membantu diet
Jeruk nipis bisa menjadi pilihan untuk membantu Anda mengontrol berat badan.
Kandungan asam sitratnya dapat meningkatkan metabolisme, membakar kalori, dan lemak.
Baca Juga: 5 Makanan untuk Tingkatkan Sistem Imun di Tengah Pandemi Virus Corona
4. Mencegah kanker
Larutan jeruk nipis mampu menurunkan risiko penyakit serta melawan penyakit kanker.
Kandungan antioksidan dalam buah ini dapat membantu pertumbuhan sel dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
5. Menurunkan gula darah
Selain mampu mencegah kaker, jeruk nipis juga sangat berguna untuk penderita diabetes.
Buah ini memiliki indeks glikemik yang bisa membantu tubuh mengatur penyerapan gula ke dalam aliran darah.
Source | : | nakita,BolaStylo |
Penulis | : | Aziz Gancar Widyamukti |
Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |
KOMENTAR